Protein-Dessert auf Knäckebrot

Name: Protein-Dessert auf Knäckebrot
Brand: NoLimit Labs
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NoLimitLabs - FROM LOW TO LIFE

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Kategorie: Snack / Dessert

Zubereitungsart: Ohne Kochen

Portionen: 1

Nährwerte pro Portion (ca.):

Energie: 172 kcal
Eiweiß: 12 g
Fett: 4 g
Kohlenhydrate: 23 g

Zutaten:

Knäckebrot (süß) – 2 Stück
Magerquark (5 %) – 60 g
Beeren oder Obst – 80 g
Süßstoff – nach Geschmack

Zubereitung:

Quark glatt rühren und süßen.
Auf Knäckebrot verteilen.
Beeren oder Obst darauflegen.

Warum ideal für die Diät:

Stillt Süßhunger
Eiweißreich, leicht verdaulich
Perfekt zwischen den Mahlzeiten

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